为提高孩子对饮食健康重要性的认识,培养良好的饮食习惯,从而促进他们的健康成长,西北师范大学“绿荫里的‘浪潮’——乡韵慧启”实践团,于7月30日在甘肃省定西市陇西县马河镇杨营小学开展饮食健康科普活动。

图为 团队成员讲解饮食健康科普课 白梅婷 供图

本次健康科普的主题是“食物营养与生长发育”,通过人物配音形式绘声绘声地把膳食宝塔中的五大家族代表给呈现出来,帮助儿童了解各类食物在儿童膳食宝塔中的排序及作用,帮助大家了解如何选择健康食物、制定均衡饮食计划。

图为 团队成员为孩子讲解有关故事 黎昱良 供图

志愿者们利用简洁明了的语言使学生们了解到平衡饮食对于身体健康的必要性。在互动环节,志愿者们组织进行了多场趣味游戏,通过游戏让学生们认识到不同食物中的营养价值,在游戏中培养学生们良好的饮食习惯。另外,小朋友们还学习了如何解读食品标签、识别健康食物和不健康食物,制定适合自己的营养计划。

图为 “生长营”孩子观看饮食健康相关视频 白梅婷 供图

此次活动不仅传递了健康饮食的理念,也为学生们埋下了科学饮食的种子,帮助青少年儿童养成健康的饮食和生活习惯,形成正确的生活理念和健康的生活方式,未来西北师范大学“绿荫里的‘浪潮’——乡韵慧启”实践团将继续致力于健康饮食教育的普及工作,通过多种形式的志愿服务活动,让更多的学生及家长受益,共同营造一个健康、和谐的社会饮食环境,通过宣传和普及基本营养知识,让更多的孩童关注饮食健康,助力健康中国。(供稿 黎昱良 白梅婷 赵星婷)