——河科大实践团队以专业科普助力健康中国建设

7月20日，河南科技大学基础医学与法医学院“豫你瞳行”护眼实践队走进洛阳市涧西区武汉路街道武汉社区，开展眼健康科普“三下乡”社会实践活动。实践队围绕儿童青少年近视防控、科学用眼习惯养成、家庭护眼指导等内容，把医学专业知识转化为儿童听得懂、家长用得上的健康教育内容，引导青少年在日常学习生活中养成良好用眼习惯。

活动现场，实践队员没有从复杂的医学概念讲起，而是从孩子们熟悉的学习场景切入。“写作业时眼睛离书本多远合适？”“看平板时间长了为什么会眼睛酸？”面对这些问题，孩子们纷纷说起自己的用眼习惯。队员结合读写姿势、电子产品使用、阅读照明、户外活动等内容，讲解近视形成原因和科学护眼方法。讲到“一尺一拳一寸”时，队员现场示范眼睛与书本、胸口与桌沿、手指与笔尖之间的距离，并带着孩子们一起调整坐姿，把护眼知识变成可模仿、可坚持的具体动作。

（图为实践队员借助图片讲解正确的用眼习惯）

为了让孩子们更直观地理解科学用眼，实践队员还组织了远眺练习。“大家一起抬头，看远处最远的地方，坚持20秒。”孩子们顺着队员手指的方向望去，原本低头看宣传页的几名孩子也慢慢坐直。练习结束后，有孩子说：“眼睛好像舒服一点。”队员顺势提醒，学习、阅读或使用电子屏幕一段时间后，要及时远眺、眨眼、休息，让眼睛得到放松。一次简单互动，让健康教育从“听一听”变成了“做一做”。

家长交流环节中，家庭近视防控成为大家关注的重点。“孩子总是趴着写作业怎么办？”“台灯是不是越亮越好？”“平板学习时间怎么控制？”面对家长提出的问题，实践队员从桌椅高度、灯光环境、用眼间隔、户外活动和视力检查频率等方面给出建议。队员提醒家长，近视防控不能只靠反复叮嘱孩子“坐直一点”“少看手机”，更要通过家庭学习环境改善、作息安排和日常陪伴，把科学护眼融入家庭教育。

一位家长表示：“以前在家也会提醒孩子保护眼睛，但孩子不一定明白为什么。今天队员们带着孩子现场练习，又把台灯、坐姿、休息时间讲得很具体，孩子听得懂，家长回去也知道该怎么配合。”这种面对面交流，让护眼科普从社区活动现场延伸到家庭生活场景，也推动形成学校、家庭、社区共同参与儿童青少年近视防控的教育合力。

对实践队员而言，走进社区开展眼健康科普，也是一堂特殊的实践育人课。一名队员表示：“在课堂上学习医学知识，更多是理解概念；真正面对孩子和家长时，才发现科普不仅要讲得准确，还要讲得清楚、讲得有用。把课本知识转化为群众能理解、能操作的方法，是医学生服务基层的重要能力。”

河南科技大学基础医学与法医学院团委副书记王璐璐老师在指导活动时表示，医学类学生参与社会实践，要在保证专业性的基础上提升群众化表达能力，让健康知识走进儿童成长、家庭教育和社区生活。涧西区红十字会会长郭丁搏对实践队深入社区开展眼健康科普服务表示肯定，认为大学生志愿者把医学知识、公益服务和社区需求结合起来，为基层健康教育提供了专业支持。

儿童青少年近视防控不仅是卫生健康问题，也是关系学生全面发展和教育质量提升的重要课题。此次活动以武汉社区为实践场景，把高校专业资源、青年志愿服务、家庭教育需求和社区健康服务有效衔接起来，让近视防控知识从课堂走向生活、从宣传走向行动。

面向“十五五”时期高质量发展，推进健康中国建设，既要完善医疗卫生服务体系，也要推动健康教育前移、健康知识下沉和家校社协同育人。河南科技大学“豫你瞳行”护眼实践队以眼健康科普为切口，把专业所学融入基层所需，在服务儿童健康成长、提升居民健康素养中展现青年担当，为健康中国建设和教育强国建设贡献青春力量。

（作者：高晴川 恽珑妮 王璐璐）